ハローワークに行こうと思ったとき、「何を持って行けばいいのか」「事前に準備しておくことはあるのか」と不安になる人は少なくありません。ですが、実際には完璧な準備は必要なく、最低限のポイントを押さえておけば問題ありません。
この記事では、初めてハローワークを利用する人向けに、行く前に準備しておくと安心なポイントをチェック形式で整理します。当日慌てないための参考にしてください。
ハローワークに行く前に必ず必要なもの
初回利用時に必須となる持ち物は、実はそれほど多くありません。
- 本人確認ができるもの(運転免許証、マイナンバーカードなど)
- メモが取れるもの(スマホやメモ帳)
履歴書や職務経歴書は、初回の相談時点では必須ではありません。まだ方向性が定まっていない段階であれば、手ぶらでも相談は可能です。
事前に考えておくと良いこと
相談をスムーズに進めるために、次のような点をざっくり考えておくと役立ちます。
- これまでどんな仕事をしてきたか
- 今後やってみたい仕事があるか
- 働くうえで譲れない条件(勤務地・時間・給与など)
細かく決めておく必要はありません。「これは避けたい」「これは気になる」程度で十分です。相談員と話しながら整理していくことが前提です。
服装はどうすればいい?
ハローワークに行く際の服装に、厳密な決まりはありません。スーツで行かなければならない、ということもありません。
清潔感があり、落ち着いた服装であれば私服で問題ありません。面接ではないため、無理にかしこまる必要はないと考えて大丈夫です。
よくある不安と事前の心構え
- 何を話せばいいか分からない → 分からないことをそのまま伝えてOK
- 求人を無理に勧められないか心配 → 相談だけでも問題なし
- 何回も通うことになるのでは → 必要なタイミングだけでOK
ハローワークは「準備が整ってから行く場所」ではなく、「準備を整えるために行く場所」です。構えすぎず、情報収集のつもりで利用すると気持ちが楽になります。
おすすめの転職サイト
事前に求人の雰囲気を知るために、転職サイトを見ておくのも一つの方法です。
まとめ
ハローワークに行く前は、最低限の持ち物と大まかな考えがあれば十分です。完璧な準備をしようとせず、「話を聞いてもらう」くらいの気持ちで利用することで、転職活動の第一歩を安心して踏み出せます。


